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Bewegung bringt weniger als erwartet: Die wahre Ursache von Übergewicht
Der Einfluss von körperlicher Aktivität auf das Körpergewicht ist viel geringer als lange angenommen.
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Gezielt gegen Bauchfett vorgehen: Warum es wichtig ist und wie du es loswirst
Bauchfett ist mehr als nur ein kosmetisches Problem – es kann ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Doch nicht alle Fettpolster sind gleich. Besonders das sogenannte viszerale Fett, das tief im Bauchraum sitzt, birgt Gefahren. In diesem Artikel erfährst du, warum Bauchfett problematisch ist und wie du es effektiv reduzieren kannst.
Pouch Reset: Der Neustart, wenn die Portionen wieder größer geworden sind
Der 5-Tage-Pouch-Reset: Zurück auf die Abnehmspur nach OP!
10 Tipps: Abnehmen ohne Stress (wenn’s für eine OP nicht reicht)
Wenn es also nur um ein paar Kilo geht, die abgenommen werden sollen oder wenn ein Anfang gemacht werden soll, dauerhaft die Essgewohnheiten zu verbessern, haben wir hier ein paar Tipps zusammen gestellt, die einfach umzusetzen sind und ohne Kohlsuppe oder Formula-Diät auskommen
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Warum Sport nicht beim Abnehmen hilft…
...und trotzdem wichtig ist! Sechs Tage Skiurlaub, sechs Tage Leistungssport. Diverse technische Hilfsmittel haben jeden Schritt erfasst und analysiert. In sechs Tagen sind 189 km Skifahren und knapp 22.000 Schritte…
Wie Sie Ihre Familie dazu bringen, gesünder zu essen
Nach einer Adipositas-Operation ist es manchmal schwierig, die notwendige Unterstützung aus der Familie zu bekommen. Die Unterstützung durch Freunde und Familie ist aber ein elementarer Bestandteil einer erfolgreichen Adipositas-Therapie. Hier wollen wir ein paar Tipps geben, wie man die Familie dazu bringt, mitzumachen.
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Teilnehmer für eine Studie gesucht
Die Universität München möchte testen, ob eine App dabei helfen kann, die Ernährung umzustellen und gesünder zu leben.
Warum nehme ich nach der OP nicht ab?
Warum nehme ich nach der OP nicht ab? Das kann an vielen Dingen liegen. Hier sind die häufigsten Gründe aufgeführt.
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Fotos vom Essen helfen beim Abnehmen
Eine interessante Studie aus Amerika zeigt den Einfluss der täglichen Zeitspanne, an dem jemand isst, auf das Gewicht und die Gesundheit. Herausgefunden haben das amerikanische Forscher mit Hilfe von Smartphone-Fotos vom…
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Abnehmen ohne OP? Keine Chance!
Ohne Operation abzunehmen, wenn man übergewichtig oder sogar adipös ist, ist so gut wie aussichtslos. Dies sind die Rückschlüsse, die man aus einer kürzlich veröffentlichten englischen Studie ziehen muss.
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Schummeln mit Magenband?
Eine schöne Geschichte wollte die Frankfurter Allgemeine Zeitung erzählen. Die Geschichte von einer Freundschaft, die dazu geführt hat, dass ein Junger Mann nur dank seines guten Freundes 100 kg Gewicht…
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68 kg nach Magenbypass weniger – lustiges Fotoprojekt aus Kanada
Eine Frau aus Toronto in Kanada hatte eine lustige Idee: Um ihren Erfolg nach einer geplanten Magenbypass-Operation zu dokumentieren, hat sie sich vor der Operation von einem befreundeten Fotografen in…
